Beweeg en voel je beter - SuperNils bewegingskoffer
in samenwerking met kiné AZ Delta
Dit project werd ontwikkeld door vzw SuperNils, met de hulp van de kinesisten van AZ Delta te Roeselare.
Het project werd financieel mogelijk gemaakt door de Stichting tegen Kanker en Levensloop Schoten 2023, waarvoor grote dank!
Fotomateriaal: Niki da Costa Fotografie
Filmpjes: MotusMedia Zandvliet Antwerpen
Bekijk hiernaast de mooie reportage van ATV, over de lancering van de bewegingskoffer in het UZA op vrijdag 23 februari 2024.
Geschikt voor alle leeftijden, aangezien er gedifferentieerde oefeningen worden aangeboden.
De bewegingskoffer heeft tot doel het mentale welzijn van de patiënten te verbeteren, maar vooral ook de zieken terug te laten bewegen. Beweging is immers zeer belangrijk in het genezingsproces, maar jammer genoeg niet altijd mogelijk. Patiënten kunnen niet naar een sportclub, ze verblijven vaak in het ziekenhuis, hebben minder sociale contacten en bewegen daardoor te weinig. Vzw SuperNils bedacht hiervoor deze koffer, boordevol verschillende materialen om eenvoudige en haalbare bewegingen uit te voeren. Bewegingen die mogelijk zijn binnen de veilige muren van de ziekenhuiskamer. Alles, zowel de materialen als de oefeningen, werd besproken met kinesisten van het ziekenhuis, AZ Delta Roeselare. We willen immers geen foutieve zaken aanreiken, we gaan geen patiënten in gevaar brengen!
In de koffer vind je, naast de materialen, ook fiches met tekst en foto’s die uitleggen wat je met de materialen kan doen (vergelijk het met de fit-o-meter). Deze fiches vind je ook terug op deze webpagina. Voor de kinderen voorzien we daar zelfs een filmpje, waarin onze mascotte SuperNils de bewegingen voor doet. Het wordt zeker geen competitie! Je doet de oefeningen als je zin hebt en het fysiek aan kan. En heb je een mindere dag, dan laat je alles even in de koffer. Alles mag, maar niets moet. Luister steeds goed naar je eigen lichaam en uiteraard naar de dokters en de verpleegkundigen.
De bewegingen zijn goed voor het lichaam, maar zeker ook mentaal geven ze de nodige steun. Je bent even bezig met je lichaam en denkt daardoor niet aan de bekommernissen van elke dag. Die mentale rust is positief voor het genezingsproces.
EVALUATIE: Kinderen kunnen de sterrenkaart gebruiken, om aan te geven welke oefeningen ze echt leuk vinden en welke wat minder. Zo komen wij te weten welke oefeningen we misschien beter vervangen door iets nieuws. Voor de volwassenen is er een evaluatiefiche die kan ingevuld worden. Op die manier helpt iedereen mee aan de verdere ontwikkeling en optimalisatie van de bewegingsbox. De sterrenkaarten en evaluatiefiches kunnen ingevuld worden op papier (zie in de box) OF digitaal (zie op de website www.supernils.be).
Veel plezier met de bewegingsbox!
De bewegingskoffers worden momenteel uitgerold in onze 6 partner-ziekenhuizen (UZA, UZ Gent, UZ Leuven, AZ Delta Roeselare, AZ Jessa Hasselt en AZ Klina Brasschaat).
Het materiaal wordt zeer enthousiast onthaald door de verpleegkundigen en de kinesisten. Ze gaan het inzetten tijdens de revalidaties, maar zeker ook om patiënten terug aan te moedigen om meer te bewegen. Het project heeft een grote meerwaarde voor de afdelingen.
Hieronder een impressie van de ontvangst van de bewegingskoffers …
