Laissez-nous prendre soin de vous
Yoga Nidra ... quelque chose pour vous ?
Qu'est-ce que le yoga nidra ??
Yoga Nidra signifie littéralement "sommeil yogique". Il s'agit d'une technique ancienne qui permet au praticien d'entrer dans un état profond de relaxation consciente. Il s'agit d'une pratique systématique visant à déplacer la conscience du monde extérieur vers le monde intérieur.
Qu'est-ce que le yoga nidra vous apporte ??
Il vous aide à dormir mieux et plus profondément, est bon pour votre concentration, vous donne plus de repos, de créativité et d'énergie et renforce votre système immunitaire. En outre, il aide à yoga nidra contre l'anxiété, la dépression, l'épuisement professionnel et même l'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires.
Il est temps de découvrir ...
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